Prática de Anusara YOGA

2 AULAS INTRODUTÓRIAS À PRÁTICA DE ANUSARA YOGA, SEU ALINHAMENTO, SUA FILOSOFIA E  SEUS EFEITOS TERAPÊUTICOS 9 ÀS 12 HS ~ DARSANA ~ FUNDAÇÃO EM ASANAS Qual é a visão que guia sua prática?  ~  Posturas de pé, invertidas e algumas extensões. 15 ÀS 18 HS ~ SHIVA E SHAKTI ~ AS AÇÕES NAS ASANAS Os dois aspectos da Unidade  ~  Aberturas de quadris, balanços de braços, equilíbrios e algumas coisas mais! SÁBADO 6 DE AGOSTO CENTRO CÍVICO DE CONCORDIA